Navigacija
 Portal
 Forum
 FAQ
Ko je trenutno na forumu
Imamo 21 korisnika na forumu: 1 Registrovan, 0 Skrivenih i 20 Gosta :: 2 Provajderi

Tomtom

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 309 dana Pon Jan 09, 2012 11:51 pm
https://s30.postimg.org/9t5o9ultt/weather2umbrella.jpg
Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga


Zdravlje u hrani ...

Strana 2 od 2 Prethodni  1, 2

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Dotore taj Sub Nov 27, 2010 1:04 am

ali kad bi mi nacin na koji se hranim skodio zdravlju, jela bih sve po ps-u kako su mi propisali...
.

Ako počne da mi škodi počeću da jedem košpe ::

Do tada ide sendvič po sledećem receptu:
Pola somuna
tartar sos
majonez
zdenka
šunka
čvarci, ali jok duvan, nego oni polumasni ::
masline(imaju pozitivne masnoće)

Uz to ide pola litra jogurta i život je lep kao u bajci ::
avatar
Dotore
Napredni član
Napredni član

Broj poruka : 937
Datum upisa : 17.10.2010
Godina : 40

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Snowflake taj Sub Nov 27, 2010 12:40 pm

Ne mora helico da izazove cir. On krene polako, pa tako dok te potpuno ne osvoji

Nacin ishrane (nacin zivota, uopste) i stres su uzrok 90% zdravstvenih problema
avatar
Snowflake
Radoznali član
Radoznali član

Broj poruka : 423
Datum upisa : 09.10.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od slavena taj Uto Mar 06, 2012 11:03 pm

Pronadjoh jednu nebulozu ( barem sto se mene tice )
Ja sladoled jedem i zimi, a leti da ne govorim, jer stvarno volim sladoled ....
********
Sladoled izaziva zavisnost kao i droga

Nedavno istraživanje pokazalo je da konzumiranje sladoleda može da dovede do jake zavisnosti, slične onoj koju doživljavaju narkomani



Do ovog zaključka naučnici su došli na osnovu snimaka magnetnom rezonancom mozga 151 tinejdžera dok su jeli sladoled i posmatrali fotografije ledene poslastice. Studija je pokazala je da ljudski mozak registruje sladoled kao neku vrstu nagrade.

Istraživači navode da osobe koje konzumiraju velike količine sladoleda vremenom razvijaju toleranciju na njega, te stalno povećavaju dozu kako bi doživele poznati osećaj zadovoljstva. ***Šetnja smanjuje potrebu za slatkišima

Za autore studije, Kajla Burgera i Erika Stajsa sa Instituta za istraživanje u Oregonu, preterano konzumiranje sladoleda može da izazove apstinencijalnu krizu i zavisnost slične onima koje stvaraju droge.
Tanjug

Ja mislim da oni lupaju! :albino:

avatar
slavena
Legendarni član

Broj poruka : 19245
Datum upisa : 06.04.2010
Lokacija : sever

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Avramova taj Uto Mar 06, 2012 11:36 pm

slavena ::Pronadjoh jednu nebulozu ( barem sto se mene tice )
Ja mislim da oni lupaju! :albino:

Nego sta nego lupaju.

____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Jurivaka taj Sre Mar 07, 2012 1:10 am


Šta je to biološki sat? Za ovaj pojam mnogi vezuju isključivo žensku plodnost, pa i plodnost muškaraca. Međutim, biološki sat je nešto mnogo šire. Ustvari, to je unutrašnji sat našeg organizma koji nas upozorava kada smo gladni, žedni, nenaspavani, umorni...
Ono što je mene posebno zaintrigiralo u vezi sa biološkim satom, jeste način naše prehrane. Neko će, možda, reći: kakve veze ima biološki sat i ono šta jedemo? Izgleda da itekako ima veze. Nedavno sam na TV kanalu NG čuo mišljenje jednog engleskog biologa (nažalost, nisam mu zapamtio ime) koji je o tome govorio. Taj stručnjak misli da je izuzetno važno da jedemo hranu koja se pravi od proizvoda iz podneblja u kome smo rođeni, s jedne, a s druge strane, da je isto tako važno da vrstu hrane uskladimo sa godišnjim dobom, odnosno, sa našim biološkim satom. Na primjer, on kaže: - nemojte jesti svježi paradajz u sred zime, jer naš biološki sat nije spreman na takvu vrstu hrane u tom godišnjem dobu. Tako neusklađena prehrana nam više šteti nego što koristi.
Kada sam malo razmislio o ovome, našao sam da tu ima dosta logičnosti i zapitao se: nisu li današnja silna oboljenja probavnih organa i debelog crijeva kod ljudi, rezultat upravo te neusklađenosti prehrane sa vlastitim biološkim satom?
avatar
Jurivaka
Profi član
Profi član

Broj poruka : 1704
Datum upisa : 22.09.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Avramova taj Sre Mar 07, 2012 1:59 am

Potpuno se slazem sa iznetim. Kazu da mudri Jevreji jedu iskljucivo one plodove koji su upravo zreli i samo tada, dokle god ga ima za branje.

Priroda uvek coveku nudi jestivi plod, za svako godisnje doba. Sada me interesuje, da li je greska ukiseljavanje povrca, npr. kupusa, zatim susenje voca i povrca, a dobro je poznato da je sastav istog izuzetno vazan? I naravno, odnosi se na plodove iz maticnog podneblja.


____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Jurivaka taj Sre Mar 07, 2012 1:14 pm

Mislim da nije greška kiseljenje povrća. Ono fermentira i samim tim izgubi svojstva svježeg ploda, koga naš biološki sat prepoznaje kao takvog.
avatar
Jurivaka
Profi član
Profi član

Broj poruka : 1704
Datum upisa : 22.09.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Avramova taj Sre Mar 07, 2012 2:42 pm

Sta cemo sa juznim vocem koje ne uspeva u nasem podneblju, npr. banane koje su vrlo popularne?

____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Jurivaka taj Sre Mar 07, 2012 2:57 pm

Hehehe! Nism biolog, ali slušajući pomenutog stručnjaka, moglo bi se zaključiti da "južno voće" ne spada u plodove podneblja u kome smo rođeni, a on preporučuje ishranu baziranu isključivo na plodovima iz podneblja našeg rođenja, jer je za takve plodove naš biološki sat "naštiman".
Možeš misliti kako se on (biološki sat) zaprepasti kada ga usred zime počastiš nečim što je plod ljeta, odnosno, juga!?
avatar
Jurivaka
Profi član
Profi član

Broj poruka : 1704
Datum upisa : 22.09.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od sini_do taj Sre Mar 07, 2012 11:11 pm

Sta je uopste zdravo danas, kad se uzme u obzir upotreba hemije u poljoprivredi, da ne govorimo o genetski modifikovanim sortama voca i povrca...... Eventualno zdrava hrana moze biti samo organski proizvedena, a to mogu priustit samo bogati...
avatar
sini_do
Profi član
Profi član

Broj poruka : 2644
Datum upisa : 17.04.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Vidra taj Čet Mar 08, 2012 2:31 pm

Eventualno zdrava hrana moze biti samo organski proizvedena, a to mogu priustit samo bogati...
Na zalost, ali tako je. I totalno apsurdno.
U nekom navratu mog truda oko ishrane moje bolesne svekrve, naisla sam na podatak da tezga ta -i- ta na toj -i- toj pijaci ima organsku hranu. Trudili smo se maksimalno da obezbedimo sve ono sto je bilo potrebno od voca i povrca za cedjenje sokova.
Imam nekoliko poznanika cija su deca alergicna napr. na mleko, jedna malena cini mi se nije alergicna samo na heljdu, tako da njena mama sve zivo mesi, ili proizvodi u saksijama.

Ispricacu vam sopstveno iskustvo, a povodom terapije protiv nocnog mokrenja.
Koliko se secam, krompir je bio zabranjen zbog skroba sto opterecuje bubrege, sve vrste slatkisa, voda posle sest popodne, mleko i mlecni proizvodi, hleb zbog kvasca...
Bio je dozvoljen med, sve vrste mesa. Svakog jutra pre 'otvaranja ociju' obavezno kasicica jabukovog sirceta sa kasikom meda razmucena u toploj prokuvanoj vodi.
Uz ishranu postojao je i rezim dnevnih vezbi, kao i ritam spavanja.
Naravno da se desavalo da se upiski, zbog toga smo i bili na 'terapiji', ali taj urin ne smrdi! Za mene je to bilo prosto neverovatno.
Od prilike da smo se svi tako hranili. Koliko je mozda tesko u pocetku, sve je ostalo stvar navike, pa i na nove ukuse.

po (kineskoj?) poslovici - Odvojte novac za svoje zdravlje, jer cete tri puta vecu sumu odvajati za svoju bolest.
avatar
Vidra
Legendarni član

Broj poruka : 10650
Datum upisa : 25.03.2010
Lokacija : Bgd

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Jurivaka taj Čet Mar 08, 2012 2:43 pm

Auuu, to je prava tortura.
Kad pomenu kinenske poslovice, ima jedna koja kaže: svako jelo je ukusno kada se dobro sažvaće.
avatar
Jurivaka
Profi član
Profi član

Broj poruka : 1704
Datum upisa : 22.09.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Vidra taj Čet Mar 08, 2012 2:45 pm


svako jelo je ukusno kada se dobro sažvaće.

Neka, luk sigurno nikada necu jesti, a rekli mi kada zapusis nos kako ima ukus kao jabuka.
Veruj mi, za sve ove moje godine, nije mi palo na pamet da proverim tu tvrdnju.
avatar
Vidra
Legendarni član

Broj poruka : 10650
Datum upisa : 25.03.2010
Lokacija : Bgd

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Jurivaka taj Čet Mar 08, 2012 2:48 pm

Luk nije jelo. Ovdje se misli na spremljena jela. A, to što ga ne možeš jesti kao "jabuku", razumljivo je. Ne bih ni ja mogao.
avatar
Jurivaka
Profi član
Profi član

Broj poruka : 1704
Datum upisa : 22.09.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Vidra taj Čet Mar 08, 2012 2:53 pm


Ovdje se misli na spremljena jela.
Kad si vec pomenuo spremljena jela,
postoji li neka tabela uklapanja namirnica?
Moram da priznam da to radim nekako po osecaju, vise se oslanjam na varijatnu 'prija - ne prija'... imam neke kombinacije za ishranu beba, ili ovakve neke tzv. dijete za nocno mokrenje.
avatar
Vidra
Legendarni član

Broj poruka : 10650
Datum upisa : 25.03.2010
Lokacija : Bgd

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Jurivaka taj Čet Mar 08, 2012 3:03 pm

E, to ne znam. Ja znam i spremam podosta vrsta jela, ali samo onih koji se meni sviđaju. Pri tome vodim samo računa o ukusu (mome, naravno), a da li po nekim standardima ide jedno s drugim sve ono što ja tamo miješam, uopše me ne zanima. Tako iz nekih jela izbacujem standardne začine i dodajem druge, da bi ih prilagodio mome ukusu.
avatar
Jurivaka
Profi član
Profi član

Broj poruka : 1704
Datum upisa : 22.09.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Avramova taj Čet Mar 08, 2012 4:47 pm

sini_do ::Sta je uopste zdravo danas, kad se uzme u obzir upotreba hemije u poljoprivredi, da ne govorimo o genetski modifikovanim sortama voca i povrca...... Eventualno zdrava hrana moze biti samo organski proizvedena, a to mogu priustit samo bogati...

Sini, bogati mogu biti i seljani, zar ne?

***
Kako objasniti da je u Francuskoj prosecni zivotni vek zene 87 godina, a znamo da jedu uvezeno sveze voce i povrce tokom cele godine?

(Toga sam se nocas setila)

____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Jurivaka taj Čet Mar 08, 2012 8:38 pm

Avramova ::

***
Kako objasniti da je u Francuskoj prosecni zivotni vek zene 87 godina, a znamo da jedu uvezeno sveze voce i povrce tokom cele godine?

(Toga sam se nocas setila)
Možda bi im prosječni životni vijek bio 87,2 godine, da ne jedu uvezeno voće i povrče
avatar
Jurivaka
Profi član
Profi član

Broj poruka : 1704
Datum upisa : 22.09.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Vidra taj Sub Maj 05, 2012 12:44 am


Grejp za zdravije desni





Prema istraživanju nemačkih naucnika, konzumacija grejpfruta pomaže u borbi protiv bolesti zubnog mesa. Pokazalo se da osobe koje pate od bolesti zubnog mesa imaju manje izglede da će im krvariti desni ako svakog dana pojedu dva grejpfruta. Svaki grejpfrut sadrži približno 92,5 miligrama vitamina C. Naucnici veruju da se radi o posledicama povišenja nivoa vitamina C u krvi koja dovodi do bržeg zaceljivanja rana te smanjenja oštećenja koja celijama nanose molekule slobodnih radikala. Istraživanje sprovedeno na Schillerovom sveučilištu je sprovedeno na uzorku od 58 osoba, a objavljeno je u "British Dental Journal". Utvrđeno je i da konzumacija grejpa pozitivno utiče na stanje zubnog mesa i kod pušača i kod nepušača. Ranija istraživanja su pokazala da pušenje povećava rizik za pojavu bolesti zubnog mesa. Bolesti zubnog mesa su najčešći uzrok gubitka zuba kod odraslih osoba. Naucnici dodaju da bi trebalo izbegavati pranje zuba nakon konzumacije grejpfruta jer zbog kiselosti agruma može doći do slabljenja zubne cakline koja tako postaje podložnija oštećenjima.

preuzeto...
avatar
Vidra
Legendarni član

Broj poruka : 10650
Datum upisa : 25.03.2010
Lokacija : Bgd

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Vulin taj Sub Maj 05, 2012 1:20 am

A ja sam čit'o da višak vitamina C ne može baš lako da se eliminiše mokraćom, i da neka zajebancija oko vitamina C uzrokuje kamenje u bubregu.

A onda je valjda pola grejpfruta dnevno dovoljno.
avatar
Vulin
Prijatelj foruma
Prijatelj foruma

Broj poruka : 7987
Datum upisa : 28.09.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Vidra taj Sub Maj 05, 2012 1:31 am





POST


Post je najbolje sredstvo lecenja, koje nam je uvek na raspolaganju.
Kad se posle preobilnog rucka ne osecate dobro, ili ste pokvarili želudac neprikladnom i pokvarenom hranom, pa dobijete proliv, post je najprirodniji lek koji ce vas vratiti u " normalu", odnosno na normalan put ozdravljenja.

Domace životinje reaguju u slicnim situacijama još prirodnije nego covek. One odbacuju svaku hranu ako im je nešto naškodilo. Pas i macka jedu tada samo travu, ili kakvu celulozu, da bi je kasnije sa pljuvackom izbljuvali. Zatim sledi pravi posni dan, jer životinje nagonski odbacuju svaku hranu dok se ne osete opet dobro i u redu. takvo prirodno ispravljanje smetnji sprovode takodje i divlje životinje. One isto tako ne znaju za neko posebno sredstvo , nego samo za post kao jedini lek ako im se dogodi nešto neugodno. Legnu u senku, klone se sunca, miruju i poste.
Nama koristi takodje ako telu omogucimo cišcenje.
Za vreme posta telo ima priliku da odstrani sve što mu smeta, te bi bilo dobro kad bi s vremena na vreme imali dan vocnih sokova, pa onda zatim post u trajanju dan-dva, pijuci samo dobru i cistu vodu. Pred post treba creva dobro isprazniti, a za cišcenje creva pomaže sve što proizvodi sluz, kao npr. seme bokvice – trpuca, laneno seme, ili neko biljno sredstvo za cišcenje, kao npr. mana / Glyceria/. Dobar je i biljni klistir, u prvom redu od kamilice. Kad je jetra u redu, može poceti post vocnim sokovima, zavisno od godišnjeg doba: sokom od naranci, grejpfruta, ili sokom od grožda – moštom.

Telo ce odstraniti necistoce i organi ce bolje da rade. Protiv mucnine dobro je izlucivanje kroz kožu. Telo treba snažno prati, brižljivo ga trljati ili cetkati i tako pokrenuti ponovo cirkulaciju. Protiv manjih tegoba pomagace i pravilno disanje. Kratke šetnje, posebno po mirisnom šumskom vazduhu i lake vežbe disanja pomoci ce da se osecate dobro i zdravo. Kad posle toga ogladnite, stavite u usta osušene bobice grožda i žvacite ih. Žvakanje ne sme biti površno da biste ih brže-bolje progutali, nego polagano, da se dobro i temeljno pomeša sa pljuvackom.Isto tako možemo na jesen, kada ima grožda, koristiti bobice grožda, ljusku ispljunemo, a iskoristimo samo vocni šecer.
Važno pravilo je da se za vreme posta ne smete ljutiti.
Veselo raspoloženje je prirodan i neophodan lek koji podstice hormonske žlezde na rad ili da ih drži na njihovom nivou delovanja. Zato naglost našeg svakidašnjeg života škodi zdravlju , a narocito dogadjaji koji nas ljute.
Koliko dugo postiti ?
To je licna stvar svakog pojedinca, a ravna se prema potrebama. Kad prodje treci dan posta, šteta ga je prekidati, ukoliko ste vec toliko izdržali, jer je ono najgore vec prošlo. Prva tri dana su kao težak uspon na planinu, kad ste na vrhu, pocinje osvežavajuca šetnja na njenim visinama; mrtvu tacku ste savladali, i nemojte se cuditi kako je dalje sve lakše. Nakon tri dana posta, telo se priviklo na nove prilike i može sasvim dobro izdržati još daljnjih 5 dana / dakle 8-dnevni post/.
Osmodnevni post u rano prolece samo sa vocnim sokovima, sprovest ce temeljno proletno cišcenje. Zbog artriticnih tegoba koje nikako ne prestaju, može se postiti još i duže. Uvaženi ljudi nisu postili zato da se telesno ociste, vec da postom duševnu koncentraciju podignu do maksimuma. Post nije za svakoga; bolesni od tuberkuloze, oni koji boluju od Basedowljeve bolesti , zatim bolesnici sa izvesnim srcanim smetnjama takodje se ne smeju leciti postom.
Post sa vocnim sokovima i nije post u doslovnom smislu, jer se ipak ne radi o gladovanju, što je opet posebna vrsta terapije u lecenju - to je pravi post, dakle post vocnim sokovima je samo pomoc da telo nesmetano sprovede cišcenje.
Kod jetrenih tegoba, post vocem izazvace teškoce, pa voce treba izbaciti, a ubaciti povrce – sokovi od povrca.

DAKLE, VEOMA JE POTREBNO DA POST SVAKO PRILAGODI SVOM VLASTITOM STANJU.

Dok postite, valja uzimati trecinu ili cetvrtinu normalne kolicine prirodnih lekova, to je dosta jer za vreme posta telo radi mnogo tacnije i reaguje brže. Za vreme posta moramo bezuslovno sacuvati normalni ritam kretanja i mirovanja, ne preterivati u nicemu, jer sve što je preterano, samo šteti. Covek se ne sme prepustiti toku zbivanja i samo se izležavati, jer to postu ne bi koristilo, a isto tako opet ne i preterivati sa napornim izletima, jer ni to ne vodi ka dobrom. Lepo uskladjeno kretanje i mirovanje za vreme lecenja postom, coveka oživljava i vraca mu osnovnu , cvrstu ravnotežu. Važno je da se polako uvode dani posta i da se opet polako vraca na normalnu hranu.

avatar
Vidra
Legendarni član

Broj poruka : 10650
Datum upisa : 25.03.2010
Lokacija : Bgd

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Avramova taj Sub Maj 05, 2012 2:19 am

Jurivaka ::
Možda bi im prosječni životni vijek bio 87,2 godine, da ne jedu uvezeno voće i povrče

Sta sam smesno napisala?

Vulin ::A ja sam čit'o da višak vitamina C ne može baš lako da se eliminiše mokraćom, i da neka zajebancija oko vitamina C uzrokuje kamenje u bubregu.

A onda je valjda pola grejpfruta dnevno dovoljno.

A ja sam cula da je vitamin C jedini vitamin koga organizam podnosi u bilo kojoj kilicini, da leci cak i kancer.

____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdravlje u hrani ...

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Strana 2 od 2 Prethodni  1, 2

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu