Navigacija
 Portal
 Forum
 FAQ
Ko je trenutno na forumu
Imamo 19 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 19 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 309 dana Pon Jan 09, 2012 11:51 pm
Zadnje teme
» Peščanik - analiza dnevnih događanja
Juče u 8:30 pm od Brave Heart

» Vesti iz sveta astronomije...
Juče u 8:11 pm od Brave Heart

» Sve o "pametnim" telefonima i sličnim čudima tehnike...
Juče u 7:15 pm od Brave Heart

» Vesti iz sveta IT-ja (softver, hardver i...)
Juče u 7:05 pm od Brave Heart

» Sloboda ...
Juče u 5:50 pm od Davidova

» Corax - slika današnjice
Juče u 5:34 pm od Brave Heart

» Sveta Gora
Juče u 5:32 pm od Davidova

» Biografije glumaca
Juče u 5:04 pm od Davidova

» Vesti iz oblasti klasične muzike...
Čet Jan 18, 2018 8:27 pm od Brave Heart

» Filmske novosti...
Sre Jan 17, 2018 8:32 pm od Brave Heart

» Vesti iz sveta umetnosti
Sre Jan 17, 2018 8:20 pm od Brave Heart

» Šta trenutno slušate?
Sre Jan 17, 2018 6:14 pm od andjeo01

» INTERVJU
Uto Jan 16, 2018 9:35 pm od Davidova

https://s30.postimg.org/9t5o9ultt/weather2umbrella.jpg
Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga


Tai Chi Chuan i Qi Gong

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Tai Chi Chuan i Qi Gong

Počalji od drdoktor taj Sre Jun 23, 2010 2:02 pm

O poreklu Tai Chi Chuan-a i Qi Gong-a

Tai Chi Chuan(Tai Ji Quan, T’ai Chi Ch’üan, Tai Či Čuan, Tai Đi Ćuen) predstavlja jednu od tri unutrašnje ili meke borilačke veštine Kine – Xing Yi Chuan, Ba Gua Zhang i Tai Chi Chuan – i jedna je od najljubomornije čuvanih tajni kineskih majstora borilačkih veština

Koreni veštine vode poreklo iz duboke prošlosti – preko 2000 godina – i predstavljali su zasebne sisteme treninga sve dok veliki taoistički mudrac Čang San Feng nije uobličio 13 najpoznatijih pokreta i principa Tai Chi Chuana gledajući borbu ždrala i zmije. Osnovni princip unutrašnjih borilačkih veština je da se pomoću fleksibinosti prevazilazi rigidnost, kao i potenciranje minimalnog utroška energije uz maksimalni učinak.

Prema predanju, Čang San Feng je bio zadivljen njihovom borbom i pokretljivošću, te je, primenjujući već postojeće znanje, stvorio pokrete koji su oponašali tu borbu. Kasnije se veština vežba skoro u potpunoj tajnosti i prenosi se unutar Chen porodice zbog njene velike moći i praktične upotrebe u borbama. U tajne veštine kasnije, igrom slučaja, biva upućen i Yang Lu Chan, koji modifikuje i unapređuje stečeno znanje. Nakon demonstracije veštine na tadašnjem dvoru, veština koja je do tada bila poznata kao „Meki boks“ (Cotton boxing) dobija svoje današnje ime.

Sam naziv Tai Chi Chuan se sastoji iz dva dela – Tai Chi i Chuan. Tai Chi predstavlja Vrhunski princip postojanja predstavljen Tai Chi Tu simbolom – šire poznatim kao Yin-Yang symbol, dok Chuan predstavlja pesnicu, borbu. Bukvalni prevod bi bio Vrhunska pesnica ili Vrhunski ultimativni boks ili borilačka veština.

Veština se i dalje prenosi u okviru porodice i takvo stanje se održalo do početka 20. veka kada je Veliki Majstor Yang stila Yang Cheng Fu, unuk Yang Lu Chana popularizovao stil Tigra, još poznat i kao studentski ili spoljašnji stil. Od tog trenutka veština dugo sakrivana od očiju javnosti postaje svima dostupna.

Nastaju stilovi Wu, Wu/Han i Sun a zbog velikog broja ljudi koji počeli da vežbaju kao i zbog menjanja vrste problema sa kojima su se sretali, sama suština Tai Chi Chuana – borba – je izgubila na značaju.

Chang San Feng

Propratni efekti pripreme za borbu – smirenost uma, povećan imunitet, više energije, povećana vitalnost, bolja koncentracija, poboljšana cirkulacija Chija i krvi – su postajali sve značajniji. Ljudi su sve više imali potrebu da se smire i zaštite zdravlje, a sve manje da se goloruki ili mačevima i kopljima bore za život.

Sastavni deo veštine Tai Chi Chuana čini Qi Gong. Qi Gong(Chi Kung, Ći Kung…) predstavlja izvanrednu i drevnu veštinu rada čoveka na sopstvenom telu uz pomoć Wei Dan(spoljašnjih) i Nei Dan(unutrašnjih) vežbi na razgibavanju, opuštanju i jačanju tela, kao i na regulisanju energetskog balansa u telu. Prvi podaci o sličnim metodama vežbanja sežu duboko u prošlost, skoro 4000 godina i predstavljaju fizičke vežbe namenjene jačanju tela.

Pojam Qi(chi, či, ći) se nalazi u samoj osnovi tradicionalne kineske kulture. Uglavnom se definiše kao “vazduh” ili “dah” i predstavlja “životnu silu” ili “duhovnu energiju” koja je deo svega što postoji. Qi se u kineskoj filozofiji spominje još od vremena najranijih pisanih dokumenata. Iako je koncept čija veoma značajan za sve kineske filozofije, postoje različite definicije istoga. Ideogram “Qi” je nastao spajanjem simbola za paru koja se izdiže iznad pirinča koji se kuva i ima mnogostruka tumačenja .

Qi Gong sadrži i dva oblika vežbanja

-dinamički (pokreti tela namenjeni istezanju i jačanju tetiva i ligamenata, ispravljanju položaja kičme, regulisanje disanja itd.) I

-statični (različiti nepomični položaji tela i ekstremiteta u ležećem, sedećem i stajaćem stavu, namenjeni regulisanju energetskih ali i telesnih blokova i tegoba putem regulisanja disanja i vizuelizacije protoka energije – Qi ili Chi-ja).

U toku duge istorije Qi Gong vežbanja, stvoreni su mnogobrojni sistemi treninga – Qi Gong Divljih gusaka, Qi Gong Belog ždrala, Ba Duan Jin – Osam delova brokata i mnogi drugi.
avatar
drdoktor
Profi član
Profi član

Broj poruka : 1448
Datum upisa : 06.04.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi Chuan i Qi Gong

Počalji od digitalmandrak taj Pet Jul 02, 2010 1:44 pm

U ruskoj sistemi ima mnogo elemenata Tai Chi Chuan-a

avatar
digitalmandrak
Supermoderator
Supermoderator

Broj poruka : 12500
Datum upisa : 22.03.2010
Lokacija : Kruska

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi Chuan i Qi Gong

Počalji od IpTaiChi taj Pon Feb 06, 2012 9:33 am

@drdoktor Originalni tekst je preuzet i iskombinovan sa mojih sajtova http://www.iptaichi.rs/index.php/informacije-i-faq/o-tai-chi-chuanu/poreklo-i-stilovi kao i www.qigong.rs...

Postoji mnogo priča o nastanku Ruske Sisteme - jedna od njih jeste da je iskombinovala istočne i zapadne borilačke veštine i napravila interesantan miks, prilično upotrebljiv.
avatar
IpTaiChi
Novi član
Novi član

Broj poruka : 2
Datum upisa : 06.02.2012

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi Chuan i Qi Gong

Počalji od Avramova taj Pon Feb 06, 2012 12:15 pm

@IpTaiChi

Pravilo i jeste da se ispod preuzetog teksta napiše i izvor.

Admin tim se izvinjava zbog propusta koga je načinio drdoktor.

Vama hvala na razumevanju, važno je da ste se oglasili sa istinom.

Pozdrav! Very Happy

____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi Chuan i Qi Gong

Počalji od IpTaiChi taj Pon Feb 06, 2012 12:34 pm

@Avramova

Nije do admina - ne može admin da proverava poreklo svakog posta.
NIje ni prvi put da neko navede txt bez izvora. Razumem ljude, malo je txtova na našem jeziku o ovim temama i jedno vodi do drugog Smile

pozzz
avatar
IpTaiChi
Novi član
Novi član

Broj poruka : 2
Datum upisa : 06.02.2012

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi Chuan i Qi Gong

Počalji od Avramova taj Pon Feb 06, 2012 12:42 pm

Svakako vam hvala na razumevanju, i u pravu ste.

Pozdrav i vama pa, ako želite, pridružite nam se, bude ovde fino, samo da okopni. Smile


____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi Chuan i Qi Gong

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu