Navigacija
 Portal
 Forum
 FAQ
Ko je trenutno na forumu
Imamo 25 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 25 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 309 dana Pon Jan 09, 2012 11:51 pm
Zadnje teme
» Sloboda ...
Danas u 1:22 am od Davidova

» Džudi i njeno pisanije
Danas u 1:05 am od Džudi

» Bekstvo od realnosti
Danas u 1:01 am od Davidova

» Preporučite film
Danas u 12:46 am od Davidova

» Preporuči mi pjesmu
Juče u 11:52 pm od Johnny-Azra

» Čudni su putevi gospodnji...
Juče u 11:37 pm od Mesrine

» Poklanjam ti pjesmu...
Juče u 11:36 pm od Davidova

» Misao
Juče u 11:19 pm od Davidova

» Vesti iz sveta astronomije...
Juče u 8:56 pm od Brave Heart

» Peščanik - analiza dnevnih događanja
Juče u 8:31 pm od Brave Heart

» Filmske novosti...
Juče u 8:30 pm od Brave Heart

» Vesti iz sveta umetnosti
Juče u 8:25 pm od Brave Heart

» Moje otkriće
Juče u 8:06 pm od Johnny-Azra

http://https://s23.postimg.org/jq15wtlp7/vostok.png
https://s1.postimg.org/2jaw3c4r7j/logo-cir.png
https://s28.postimg.org/sbinr7rvx/bloggif_58f133ee2ca1e.png
http://https://s23.postimg.org/jq15wtlp7/vostok.png
https://s26.postimg.org/vwdqtqr5l/biogen_DVA.png
https://s26.postimg.org/4ohd5ry7t/Art_CENTAR-header.png
https://s23.postimg.org/tipvwi28r/ruska_kultura_u_srbiji.png
https://s30.postimg.org/9t5o9ultt/weather2umbrella.jpg
Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga


Zatvor

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Zatvor

Počalji od Arwen Evenstar taj Sub Jun 19, 2010 10:26 pm

Zatvor ili opstipacija je najčešći oblik poremećaja varenja. Može da bude prateći simptom nekog oboljenja creva, ali je najčešće posledica nepravilne ishrane. Ako zatvor dugo traje treba prvo utvrditi da nije u pitanju neka digestivna bolest, a tek onda početi sa promenom ishrane.

Normalno je imati od tri stolice nedeljno do tri dnevno, pa ako nemate stolicu svakog dana to ne znači da imate zatvor. Znaci opstipacije su naporno izbacivanje stolice, tvrda, suva stolica, nemogućnost pražnjenja iako postoji potreba, tegobe u trbuhu za vreme pražnjenja i neredovnost stolice, obično ređe od tri puta nedeljno. Zatvor najčešće nastaje zbog unosa jako prerađene hrane što smanjuje količinu i vlažnost crevnog sadržaja.

Hrana bogata vlaknima, upijajući tečnost, povećava zapreminu crevnog sadržaja, pa on lakše i brže prolazi kroz debelo crevo. Osim toga grube čestice vlakana mehanički nadražuju creva izazivajući njihovo pokretanje i pražnjenje. Potrebno je uneti i više tečnosti kao i hranu koja hemijski podstiče pokrete creva.

Mekinje su najbezbedniji i najprirodniji metod lečenja i sprečavanja zatvora. One povećavaju zapreminu stolice i ubrzavaju pokrete creva. Efikasne su pšenične, a još više pirinčane mekinje. Većini ljudi je dovoljna jedna kašika mekinja dnevno, nekima čak i manje. Najbolje je da se postepeno tokom 4 do 6 nedelja povećava količina mekinja, da bi se organi za varenje postepeno prilagodile na novu ishranu. Uz mekinje treba da se unosi više tečnosti, naročito to važi za osobe koje piju diuretike za izbacivanje tečnosti. Mekinje mogu da se umešaju u bilo koju hranu. Isto tako, treba umesto belog hleba konzumirati hleb od integralnog brašna. Neprerađene mekinje ne treba davati deci, već integralni hleb, voće povrće i više tečnosti.

Mekinje su najefikasniji laksativ, ali vlakana ima i u mnogim drugim namirnicama. Zato da bi se sprečio zatvor u ishrani treba koristiti mahunarke, zrnasto povrće, jezgrasto voće, sušeno voće i bobice, krompir, šargarepu, lisnato povrće kao što je spanać, zatim jabuke, pomorandže i ostalo voće.

Ako se odjednom počne sa unošenjem više namirnica bogatih vlaknima, mogu da se jave smetnje u vidu nadutosti trbuha i gasova. Ako su tegobe veće treba smanjiti količinu mekinja, pa je zatim postepeno povećavati. Tegobe obično prolaze za dve do tri nedelje. Obično je potrebno 6 do 8 čaša vode dnevno da bi se sprečila tvrda stolica.

Suve šljive su najpoznatiji laksativ. Nezna se tačno koji je sastojak odgovoran za to. One sadrže u svakom slučaju dosta vlakana, zatim i sorbitol, prirodni šećer koji kod mnogih ljudi ima laksativni efekat. Prevelika količinasuvih šljiva kod mnogih ljudi može da dovede do prolaznih gasova i grčeva u stomaku. U bolnici za stare u Kvebeku za lečenje zatvora daju po jednu kašiku džema dnevno napravljenog od jednakih količina suvih šljiva i urmi.

Kod svake treće osobe kafa deluje kao brz i blag laksativ. Kod njih samo pet minuta pošto popiju kafu dolazi do pokretanja creva, što traje samo oko pola sata. Dr Rid je vršio ispitivanje laksativnog efekta kafe i zaključio da ona više deluje kod žena nego muškaraca, da bolje deluje ujutru, a tokom dana možda uopšte ne. Nezna se koji sastojak kafe deluje laksativno, ali je sigurno da to nije kofein, jer deluje i kafa bez kofeina. Međutim, postoje i ljudi kod kojih ona može da izazove zatvor.

Od hrane koja može da izazove zatvor treba pomenuti mleko. Kod nekih ljudi, mleko i sir, najverovatnije zbog kalcijuma, mogu da izazovu opstipaciju.

avatar
Arwen Evenstar
Super član
Super član

Broj poruka : 6383
Datum upisa : 31.03.2010
Godina : 34
Lokacija : Beograd

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Gost taj Ned Jul 04, 2010 9:31 pm

Pomaže i jogurt u pražnjenju creva, provereno...
avatar
Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Dragana taj Sre Jul 14, 2010 10:29 am

Sasvim prirodan i vrlo djelotvoran lijek koji će sprijećiti ili prekinuti opstipaciju jest jutarnje pijenje tople vode .
avatar
Dragana
Super član
Super član

Broj poruka : 5149
Datum upisa : 21.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Avramova taj Čet Mar 03, 2011 10:41 pm

2-3 suve smokve
2-3 suve šljive

Kuvati u 2 dcl vode do prvog ključa. Ujutru popiti i pojesti plodove. Tako sve dok se problem ne reši.


____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Gost taj Čet Mar 03, 2011 10:46 pm

Av - jos uvek nemam tih problema, al' zapamticu za ne daj boze Smile

avatar
Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Avramova taj Čet Mar 03, 2011 11:06 pm

Grace,

Nemam ni ja, daleko bilo, al' znam da je koleginica izlečila problem baš sa tim receptom. Jednostavno a efikasno. Treba širiti dalje, humanost na delu.


____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Fristajlo taj Čet Mar 03, 2011 11:14 pm

Avramova :: Treba širiti dalje,
Neka, 'fala...

Fristajlo
Legendarni član

Broj poruka : 19643
Datum upisa : 17.03.2010
Lokacija : Beograd

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Gost taj Čet Mar 03, 2011 11:18 pm

aha, da... kako ces setiti ove teme kad budes doziveo svoj prvi zatvor
avatar
Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Avramova taj Čet Mar 03, 2011 11:40 pm


Što se zatvora iliti opstipacije tiče, dobre rezultate daje i blitva kuvana na lešo sa krompirom ili bez krompira, kao i sve cerealije.

____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Gost taj Čet Mar 03, 2011 11:42 pm

zar to nije za dijareju?
avatar
Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Avramova taj Pet Mar 04, 2011 12:28 am

Grace Kelly ::zar to nije za dijareju?

Ne, baš za zatvor.

____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Gost taj Pet Mar 04, 2011 12:32 am

Avramova ::Ne, baš za zatvor.

sad znam Smile
avatar
Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Avramova taj Pet Mar 04, 2011 12:35 am

Ok!

____________________________________________________________________________________
Πάντα ῥεῖ
Метнуше замку ногама мојим и стегоше душу моју,
ископаше преда мном јаму и сами падоше у њу. (Псалм Давидов, 57.6)
avatar
Avramova
Legendarni član

Broj poruka : 69583
Datum upisa : 07.03.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Andjela taj Sub Jul 16, 2011 7:35 pm

Nisam imala ovu tegobu, ali generalno veoma važnu ulogu igra način života- ishrane. I kada je o hrani reč treba istaći da je u kuvanoj hrani spas! Supe i čorbe bi trebalo konzumirati svakodnevno. Nikako ili retko konzumirati suvu hranu. Dosta ljudi ima ovu tegobu i to čak shvataju kao nešto bezazleno. Ako traje izvesno kraće vreme i dovede se u red onda je u redu, ali ako traje više meseci pa i godina kao što ima ljudi jer ne shvate to kao nešto ozbiljno onda mogu nastati ozbiljni problemi pa i najteže bolesti.
Čaj od sene takodje može pomoći mada neki ljudi kažu da postanu zavisnici od ovog čaja, dakle po prestanku pijenja opet se javlja tegoba. Ali zato je prilično delotvorno jutarnje pijenje čaše mlake vode u kojoj je razmućeno kašičica do dve meda (slično je navela i Dragana u prethodnim postovima), i piti sve dok se stanje ne normalizuje.
avatar
Andjela
Profi član
Profi član

Broj poruka : 1702
Datum upisa : 26.06.2011
Lokacija : Beograd

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od sini_do taj Sub Jul 16, 2011 9:08 pm

Potrebna je pravilna ishrana, cesce kuvana hrana,. a oni koji su skloni zatvoru, nek redovno konzumiraju kompote, i problem ce biti resen veoma jednostavno...
avatar
sini_do
Profi član
Profi član

Broj poruka : 2644
Datum upisa : 17.04.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Orhideja taj Sub Jul 16, 2011 11:12 pm

Suve šljive.
avatar
Orhideja
Prijatelj foruma
Prijatelj foruma

Broj poruka : 8799
Datum upisa : 08.03.2010
Lokacija : tu negdje

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zatvor

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu